自從前一次去練球練到想吐之後
後來一想到"ㄚ今天又要去練球了"都會有點想要逃避
不過上星期沒去實在是因為人還在高雄所以才沒去的絕對不是故意不去
今天整天一直都心驚膽顫的
深怕練球時會狀況頻出所以一直很緊張
還好身體來撐得住
1. 推平球
→ 今天六點五十分就到了
結果一隻喵也沒有體育館燈也全暗
七點時有人來了但是還是小喵兩三隻
所以等我熱身完女教練就把我叫過去練平球
說到平球
我實在是有說不完的疑惑
平球是不是就是要平咧?
ㄚ可是女教練發過來的球好像都有點高
我就會很自然往下壓一點把球送到她的球拍附近
但是她又說太高
壓多一點又常常會不小心壓太多
總之
平球是一個很神奇的東西
想太多就打不好不想反而打得比較好的東西
後來不知不覺變成我上前去壓球了
打差不多三排後女教練說現在我跟她交換
就是說她壓球ㄚ我打回去給她壓
ㄟ..很難耶
我大概知道她要的是什麼
但是就是力不從心
完全沒有辦法把球控制在像她剛剛餵給我的那個位置
打了一排
她就放棄了ㄚ我也放棄了
我看這個作業大概還要花很多時間吧
2. 高遠球
前進至中線退回後場
→ 女教練叫一個高高壯壯的男生站我和另一個女生的對面
然後我和她輪流打高遠球
今天不知怎麼搞的
覺得場上人好多好多
好像隨便跑都會撞到人的感覺
雖然好像打得到球
但是跑位卻因為要閃人結果腳步都沒辦法好好地跑出來
女教練看我們跑得2266的
就叫我們改輪流挑球給對面的男生切球
結果這個更慘
不只會跟旁邊的人打架
我和另外那個女生自己就先打結了
結果這段練習持續了十分鐘就夭折了@@
3. 四步揮空拍
→ 休息一下下稍微恢復正常呼吸後
女教練叫我自己找空位練四步
高球跟前面的挑球或小球都要有揮拍動作出來
做三打球
就是一組要做三十六次
剛開始十球內的時候還算順暢
後來開始抗議的是膝蓋和大腿
打完高遠球往前墊步再往前跨兩步做完小球的動作後
好像會有停頓一秒才能後退的感覺
ㄚ退到後面後好像又來不及煞車
又要停頓一秒才有辦法出手打高球
記得以前有個老頭說過
那個停頓後馬上起身的動作要倚靠的就是膝蓋上面大腿前方的那條肌肉
看來我的是鴨肉不是肌肉
脆弱得可以ㄟ
而且又打了差不多十組後
小腿也有要抽筋的前兆
所以休息了十秒再繼續
就這樣斷斷續續地完成了女教練交代的功課
4. 正手小球三口組(←我自己發明的名字啦)
直線小球+撥斜線+直線壓球
每球之間都要回T字中線
→ 女教練會一直連續放網前的小球
然後我就要依照上面的那三種小球順續打出去
老實說
我不太懂她說的撥斜線是要怎麼撥
什麼叫做"撥"咧
第一排打完停下來時
女教練先跟我說我的問題
她說我都會跑到離網子太近了
所以我跑的距離都比人家遠
而且太貼近網子會讓我自己的手沒辦法伸長
明明只要跑一點點距離伸長手就可以打到的球
我卻偏偏要趕路到前面擠自己
我一想
對耶我好像都是這樣子
好像怕打不到似的拼命往前衝
結果不但站不穩手也擠在身體附近根本沒辦法好好控球
聽完她說的之後我也問她什麼叫做"撥斜線"
她說就跟我在切球時的感覺一樣
像在煽風那樣
當時我的臉上一定浮現很大很大的一個大問號
只是不知道她有沒有看見
切球跟撥斜線明明就差很多ㄚ怎麼會一樣咧
天ㄚ只好豁出去亂打了啦
第二排第三排還是一樣不太順利
我的腳還是不由自主地跨太大步
後來想想我都是先出腳才伸手
當然就會怕來不及
應該要手腳一起出動才對嘛
這樣才會有機會不用跨很大步又可以在球還在肩膀附近就可以打得到它
對嘛
現在才想到
下一次一定要好好來試試
希望真的能做得到
5. 網前小球+挑球(←分明就是要我操死對面的男生嘛)
每球間要回發球線
→ 女教練要對面那位男生只能打小球給我
但是我可以放小球或是挑後場
嘿嘿嘿
太好了
我想女教練完全是因為看那個男生都沒在喘沒流汗不太認真的樣子所以才叫我們這樣練
不過我也沒有那麼壞心
我都是在真的沒辦法繼續放前面的時候才會往後挑
打到一半的時候
教練跑過來
這還是他今天第一次來跟我講話呢
他說我都會自己擠死自己
因為有的球對方根本沒放好沒有很貼網
不知道我為什麼要衝到那麼前面去接
有的根本不用動很輕鬆地伸手就打到了
我反而要把自己搞得很緊張又打不好
嗯
沒錯
果然今天被講的都是同一件事
英明的教練真是好眼力
他說我要隨時保持可以移動的狀態但是不用每一球都衝
要先看清楚球來到哪邊再出手出腳
後來果然有比較好
但是由於體力的限制
大概十五分鐘後我大概十球裡面有六七球打掛網
對面男生就趁機跟女教練說我累了要休息
ㄘㄟ/
6. 比賽
→ 來這邊練球後破天荒第一次打比賽
我和常跟我一起練的那個女生一組
對面是那個搞笑男生和一個年紀比較大有時也會一起練的女生
這..該怎麼說呢
一開始打比賽我有一種很奇特的感覺
覺得球好像都看得很清楚
尤其是對方的發球
我大概有九成都可以回球就直接把對方打死吧
不知不覺中身體移動的速度好像真的有變快耶
高遠球也來得及退到後場打
問題比較大的好像是接殺球
還有對面那個女生無法預知回球位置的球
後來也不知道到底是幾比幾
總之就是打到大家都快收光了我們才停
7. 放學回家
→ 吼..真的很累耶
天ㄚ一停下來就汗狂飆
又是汗流超多流到上衣可以擰出水的那種地步
走到捷運站的路怎麼覺得好長
原來是不小心走錯方向小小迷了路
拿著裝有臭汗衣的袋子覺得好重ㄛ
右手手肘隱隱作痛
從景安站走回家也是舉步維艱
回到家覺得全身都軟趴趴的快要沒力可以站起來了
但是因為陽台淹水還是得用僅存的一點力氣用拖把把水處理掉
OH MY GOD
是我真的老了還是今天真的練比較累
兩條腿很難舉起來
走路都像在地上拖似的
我看明天一定是鐵身的一天
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